As redes sociais
trouxeram praticidade mas também desenvolveram em muitas pessoas o receio pela
opinião alheia.
Mas, como ninguém
paga nossas contas, afinal: porque temos tanto medo da opinião dos outros?
O receio extremo
pelo julgamento alheio é tão sério que tem até nome: Alodoxafobia.
O julgamento é, na
verdade, uma forma de se auto – afirmar. Uma vez que expomos um conteúdo, de
alguma forma expomos algo íntimo sobre nossa personalidade e maneira de ver o
mundo.
Se livrar deste
medo, no entanto, não é fácil. No entanto, é possível. Basta seguir algumas
regras básicas (que valem para toda a vida, e não só para as redes sociais)
1. Pergunte a si mesmo o que realmente importa
para você
É perfeitamente
normal ter valores diferentes das pessoas ao seu redor. Você não é obrigado a
gostar de um estilo musical que não gosta, só porque seus amigos insistem que
você deve gostar.
Muitos vão julgá-lo
por não seguir um determinado padrão, mas se você for fiel a seus próprios
objetivos e valores desenvolverá, acima de tudo, personalidade.
2. Nem todos estão
olhando para você, ou: você não é o centro do universo
Se preocupar muito
com a opinião alheia pode ser também uma necessidade de ser o centro das
atenções. A maioria das pessoas ao redor estão na verdade muito ocupadas
cuidando de suas próprias vidas para ficar cuidando da sua.
3. Aceite: a opinião
dos outros não podem te afetar
Ou seja, agora você
já sabe o que realmente importa para você e que você não é o centro das
atenções, além disso, também é preciso ter em mente que você está a todo
momento sujeito a julgamentos (e será assim até o fim da vida). Pode ser no
trabalho, pode ser dos amigos, ou até mesmo quando estiver andando na rua. Na
maioria das situações, a opinião das pessoas não vai mudar a sua essência.
É claro que existem
alguns casos onde as opiniões das pessoas podem fazer a diferença, é o caso da
opinião do seu chefe – Mas na sua opinião: É mais importante se preocupar com a
opinião de quem realmente importa, ou com a opinião de quem não exerce nenhum
efeito em sua vida?
As pessoas que
realmente importam, que no caso são sua família e amigos, vão te amar pelo que
você realmente é.
4. Você não pode
controlar o que as pessoas pensam
De fato não podemos
controlar o pensamento das pessoas. Não tem como saber o que uma pessoa pensa
muito menos o por que. As pessoas são diferentes, logo pensam de maneiras
diferentes.
O que os outros
pensam de você, que seja coisas boas ou ruins – a opinião é totalmente deles.
Da próxima vez que você for se preocupar com o que os outros pensam ou podem
pensar de você, antes, pergunte a si mesmo se esse pensamento sobre você pode
exercer algum efeito em sua vida. No fim das contas, o que pensam de você é
problema de quem ...
pensa e não seu.
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