Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e
podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água antes do repouso da
noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as
horas especiais para bebê-la.
Sabias?!
Bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no
corpo humano:
Um copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos
internos
Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a
digestão
Um copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a tensão
sanguínea
Um copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame
cerebral ou ataque de coração. Fica a dica!
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